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Achtsamkeit – MBSR & MBCT
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MBSR Kompaktkurs

Im Kompaktkurs werden die Inhalte und Übungen des 8-Wochen-Kurses für Einzelpersonen oder Paare in verdichteter Form angeboten. Der Kurs beinhaltet neben dem intensiven Achtsamkeitstraining auch ein Vor- und ein Nachgespräch.

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