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Achtsamkeit – MBSR & MBCT
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MBCT-Coaching

MBCT-Coaching bietet Unterstützung bei der Weiterführung und Konsolidierung der Achtsamkeitspraxis nach einem MBCT-Kurs. Die Übungen aus dem Kurs werden vertieft und auf die Situation der Teilnehmenden abgestimmt. Auf Wunsch können individuelle Übungspläne erarbeitet werden. Der Umfang, die Dauer und das Format (Präsenz oder Online) werden individuell vereinbart.

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