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Achtsamkeit – MBSR & MBCT
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für Organisationen

Einführung Achtsamkeit und Stressbewältigung – Der praktische Einstieg

Achtsamkeits-Workshop – Der erste Einblick

Referat – Das Wichtigste zu Achtsamkeit und Stressbewältigung

4- bis 8-Wochen Achtsamkeitstraining – Die Einführung mit vielen Übungen

Regelmässiges Achtsamkeitstraining – Jede Woche aktiv dranbleiben

Kundinnen und Kunden

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