Präsenz-Achtsamkeitsabend mit Anja Sauser am Mittwoch 20. Dezember von 18.30 – 20.00 in Bern.
Online-Achtsamkeitsabend am Mittwoch 17. Januar 18.30 – 20.00.
Online-Achtsamkeitskurse für Krebsbetroffene und ihnen nahestehende Menschen in Zusammenarbeit mit den Krebsligen Bern und Zentralschweiz:
Einführungskurs am Mittwochnachmittag von 14.30 – 16.00 am 17. / 24. / 31. Januar und 7. Februar.
Vertiefungskurs am Mittwochnachmittag von 14.30 – 16.00 am 14. / 21. / 28. Februar und 6. März.
Präsenz- und Online-MBSR 8-Wochen-Kurse am Montagvormittag und Montagabend ab 5. Februar 2024.
Online-MBCT 8-Wochen-Kurs am Freitagnachmittag ab 9. Februar 2024.
Workshop Achtsamkeit und Hatha Yoga mit Sonja Dübendorfer am Samstag 24. Februar 2024 von 9.00 – 13.00 in Bern.
Präsenz-Mindfulness-Retreat mit Gerit Stöcklmair vom 2. bis 5. Mai 2024 in Stels im Prättigau.
Meditationen auf InsightTimer
Online-Vortrag zum Thema: Achtsamkeit – Bewusstseinskompetenz in schwierigen Zeiten.
Zur Zeit bietet das CFM Zentrum für Achtsamkeit am Samstagmorgen um 9.30 Online-Meditationen an.
Immer aktuell: Online-Morgenmeditation jeden Mittwoch von 6.45 – 7.30.