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Achtsamkeit – MBSR & MBCT
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Achtsamkeits-Coaching

Achtsamkeits-Coaching bietet individuelle Unterstützung bei der Achtsamkeitspraxis. Im Zentrum stehen Achtsamkeitsübungen, die dabei gemachten Erfahrungen und die Anwendung von Achtsamkeit im Alltag. Der Umfang, die Dauer und das Format (Präsenz oder Online) werden individuell vereinbart.

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